Смотрите http://www.samson-buket.ru букет доставка москва. . Купить букет цветов по материалам rozochka.ru.
Постный суп из чечевицы, риса и перловки![]() Состав
Пищевая ценность (на 100 г)
Наваристый суп из смеси круп и чечевицы разнообразит ваш постный стол. 2. Картофель очистить от кожуры, помыть, нарезать ломтиками, добавить к чечевице. 3. Смолу асафетиды растереть в ступке. 4. Морковь очистить от кожуры, ополоснуть, натереть на крупной тёрке. 5. Морковь обжарить с растительном масле, с асафетидой. Следите за тем что бы морковь не пережаривалась, так как от сильно зажаренной моркови может начаться изжога. В конце зажаривания можно добавить молотый душистый перец и щепотку куркумы. Наличие этих специй в супе позволяет полностью усвоится блюду, при этом не приводя к газам. 6. Варить картофель, чечевицу, перловку и рис до мягкости - около 45-50 минут. 7. В конце добавить пережарку из моркови и специй. При подаче украсить суп зеленью.
Время приготовления 60 минут. Рассчитано на 4 порции. |
Основные разделы
Самое вкусное
Посетители
|